Magnesium
Magnesium bevordert allerlei (350 verschillende!) processen in je lichaam. Als je een langdurig tekort aan magnesium hebt kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan. Naast onrust, hoofdpijn, vermoeidheid en migraine hebben de klachten vooral betrekking tot stress, je spieren, hartklachten, je energie en weerstand.
Magnesium is goed voor
- het hart;
- tegen vermoeidheid;
- het voorkomt Tia’s;
- onrustige benen;
- slappe/ krachteloze spieren;
- spierkramp;
- lost depressie op;
- helpt de hersenen;
- tegen zweetvoeten;
- voor een goede nachtrust;
- Werkt beter dan Ritalin bij adhd;
- helpt bij autisme;
- epilepsie;
- enz.
